Sabtu, 10 Oktober 2015

on Leave a Comment

Tips Mencegah Agar Terhindari Dari Infeksi Saluran Kencing

Tips Mencegah Agar Terhindari Dari Infeksi Saluran Kencing >>> ISK atau infeksi saluran kencing merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita dan lebih sering terjadi pada wanita.Penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi pada saluran kemih ini cenderung lebih sering dan rentan menyerang kaum wanita dibandingkan pria.Hal tersebut karens wanita memiliki uretera lebih pendek dibandingkan dengan pria sehingga bakteri dapat dengan mudah menjangkau uretera tersebut.

Dan berikut ini adalah tips mencegah agar terhindari dari ISK yang saya kuti dari merdeka.com yakni :

1. Minum air

Minum air putih sebanyak delapan gelas sehari adalah cara pertama untuk mencegah infeksi saluran kemih. Sebab air membantu saluran kemih mengusir bakteri yang menyebabkan infeksi.

2.Cranberry

Jus cranberry sudah sering disebut sebagai minuman yang ampuh mengatasi infeksi saluran kemih. Selain minum jus cranberry satu gelas setiap hari, konsumsi suplemen cranberry juga menjadi pilihan lain yang lebih praktis.

3. Menahan pipis

Jangan pernah menahan pipis jika memang kandung kemih sudah menampung banyak urine. Segera pergi ke kamar mandi demi mencegah timbulnya bakteri yang memicu iritasi dan infeksi.

4. Kebersihan

Jangan malas ganti celana dalam dan kenakan bawahan yang tidak terlalu ketat. Ketika selesai mencuci bagian intim setelah buang air, keringkan sebelum memakai kembali celana dalam dan bawahan. Kebersihan adalah tips utama untuk mencegah infeksi saluran kemih.

5. Celana dalam

Sementara untuk celana dalam, pilih yang berbahan katun dan nyaman ketika dipakai. Sebab beberapa bahan celana dalam justru sifatnya mengganggu gerak dan bisa memicu iritasi.

6. Mandi

Tips berikutnya untuk mencegah saluran kemih adalah rajin mandi dan membersihkan bagian intim. Cara ini dilakukan demi mengurangi jumlah bakteri jahat yang bersarang di sana.

7. Pembersih Miss V

Bagi para wanita, beberapa produk Miss V sebaiknya jangan terlalu sering dipakai. Sebab penggunaannya justru bisa mengurangi jumlah bakteri baik yang melindungi Miss V.

sumber : http://www.merdeka.com/sehat/7-tips-mencegah-infeksi-saluran-kemih.html

Itulah Tips Mencegah Agar Terhindari Dari Infeksi Saluran Kencing ini semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda,terima kasih sudah berkunjung dan sampai jumpa.

Post By : http://obatinfeksisalurankencingwanita.blogspot.com

0 komentar:

Posting Komentar